Grozljivi filmi so z leti pridobili slab sloves, prav tako nekateri ljubitelji hardcore, ki jih neumorno gledajo, vendar pa so zadnje znanstvene informacije odkrile pomembne povezave med gledanjem filmov grozljivk in povečano splošno telesno in duševno zdravje.
Poleg fizičnih koristi tudi dokazano, da učinki gledanja filmov grozljivk zbližajo pare, deloma tudi zaradi fizičnih koristi, pa tudi zaradi psiholoških učinkov, ki izhajajo iz vzponov in padcev, ki jih premore um, potem ko je izpostavljen dejavnikom zaradi katerih se ljudje bojijo. Strah je močan motivator na več načinov, potenciala strahu pa je tisto, kar je generacija generacije ohranjalo v ospredju priljubljenih medijev in kulture.
Nadaljujte z brskanjem, če želite nadaljevati z branjem Kliknite na spodnji gumb, da začnete ta članek na hiter pogled.
Začni zdaj
Grozljive filme je mogoče dobro izdelati na proračun, ker je strah razmeroma poceni, saj ima takšen surov potencial in ga je mogoče izraziti v različnih prodajnih mestih. Glede na to, da je groza zdrava, opazovalcem ni treba čutiti takšne krivde, da bi občasni dan preživeli na kavču, zavitih z najljubšimi utripi; za nekatere srečne gledalce je doživljanje strahu lahko prav tako dobro kot lahka vadba.
Kako filmi grozljivk izboljšujejo zdravje in odnose
Znanstveno gledano gledanje filma grozljivk aktivira boj telesa ali odziv na letu, kar posledično povzroči številne posledice, ki prispevajo k zdravju in splošnemu počutju, tako fizično kot psihično. Boj ali odziv na letu povzroči nalet adrenalina, kar ima za posledico povečano proizvodnjo nadledvične žleze in omogoči takojšen naval energije. Tisti, ki se spopadajo z izčrpanostjo, lahko to izkoristijo, da jih poberejo, ko potrebujejo prevzem in ne želijo povzročiti velikih odmerkov kofeina, saj so naslednji rezultati podobni brez sladkorja, kalorij ali motnje, povezane s uživanjem kofeina. Ljudje, ki trpijo za depresijo, imajo včasih zmanjšan odziv nadledvične žleze, zato dokazano gledanje filmov grozljivk lajša nekatere simptome depresije s tem adrenalinskim špicom in sproščanjem drugih hormonov, ki povečujejo razpoloženje.
Povečano gibanje belih krvnih celic gre pripisati odzivu telesa na strah, ki krepi imunski sistem in lahko ljudi spravlja pred boleznijo, zaradi česar je zimski grozljivi film še bolj privlačen. Povečan trn adrenalina prav tako povzroči, da telo sprošča dopamin, serotonin in glutamat, kar lahko poveča razpoloženje in celo poslabša tesnobo. Nekateri znanstveniki so pokazali, da lahko pripravljena uvedba anksioznosti ali stresnih sprožilcev telo spravi v dekompresijski način, kar je znano kot teorija kontroliranega okolja. Teorija nadzorovanega okolja je podobna logiki, ki temelji na izpostavljenosti terapiji, kar kaže na to, da se voljno spravimo v situacijo, ko se bo prisiljen spoprijeti z neželenimi učinki, povečal odpornost in se z neposrednejšim pristopom boril proti strahu ali težavi.
Ljudje se med gledanjem filmov grozljivk počutijo varno, udobno in se lahko soočijo s svojimi strahovi, ne da bi bili v resnični nevarnosti. Študije, ki jih vodijo zdravniki, kažejo, da lahko ob gledanju 90-minutnega filma grozljivk v povprečju zažgete tudi 113 kalorij, kar ustreza 30-minutnemu sprehodu. Margee Kerr, sociologinja, je napisala knjigo z naslovom Scream: Chilling Adventures in Science of Fear in na to temo spregovorila na TED. Kerr je izjavil, da lahko tudi skozi film grozljivk spodbudi občutek dosežka, kar je lahko motiven motivator, ki lahko krepi neko samopodobo in celoten pogled na življenje.
Kar zadeva odnose, grozljivi filmi nudijo odlično okolje za bližino, ki lahko sprošča oksitocin skupaj z drugimi hormoni, ki povečujejo razpoloženje, kar bo zagotovilo večji občutek moči in povezanosti med osebo in njeno ljubljeno osebo. Tudi zato, ker oni zmanjšujejo stres in tesnobo, pari, ki si skupaj ogledajo filme grozljivk, imajo ponavadi močnejše in srečnejše odnose, ker imajo vtičnico za sproščanje stresa skupaj.
